¿Qué es la procrastinación?

LA PROCRASTINACIÓN,  es la tendencia habitual que tienen algunas personas a la postergación, a retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras acciones más irrelevantes o más agradables circunstancialmente. Si esto lo hacemos puntualmente, es fácil de corregir ya que inmediatamente que nos damos cuenta rectificamos, pero cuando se convierte en un hábito, … Continuar leyendo “¿Qué es la procrastinación?”

¿Qué es el empoderamiento?

¿Qué es el empoderamiento? Últimamente en distintos medios de comunicación he escuchado muchas veces la palabra #empoderamiento#, y he considerado que desarrollar ¿qué es y cómo conseguirlo?, favorecerá nuestro bienestar, equilibrio emocional y autoestima. La palabra empoderamiento (EMPOWERMENT” en inglés) nace en el área Empresarial y se refiere al poder que un mando superior (jefe) … Continuar leyendo “¿Qué es el empoderamiento?”

¿Qué es el miedo? 20 claves útiles que te ayudarán a superarlo

¿Qué es el miedo? El miedo es una emoción  que nos provoca una sensación de angustia y desconfianza ante una situación que interpretamos como amenaza, y que puede ser real o imaginaria. No cabe ninguna duda de que el miedo es una emoción “útil” asociada a la supervivencia. En realidad sentir miedo no es un … Continuar leyendo “¿Qué es el miedo? 20 claves útiles que te ayudarán a superarlo”

Y tú, vives o sobrevives

¿VIVO O SOBREVIVO? Hacerte esta pregunta cada cierto tiempo, es muy importante, ya que la respuesta va a determinar, si estás viviendo de acuerdo a tus valores y en equilibrio emocional. Si tenemos en cuenta que cada persona es única, es imposible enumerar las circunstancias que deben acontecer en la vida, para sentir que estamos … Continuar leyendo “Y tú, vives o sobrevives”

¿Cómo ser un buen lider?

¿Cómo ser un buen líder? Es una pregunta que me realizan a menudo. Antes de nada voy a definiros el concepto: “Un buen líder es aquella persona capaz de influir en los demás, actuando como guía o jefe de grupo. Su conducta y palabras logran incentivar a sus seguidores para que trabajen en conjunto por … Continuar leyendo “¿Cómo ser un buen lider?”

¿Cómo convencer a alguien para que haga algo, que no quiere hacer?

Ser capaz de convencer a alguien, ya sea familiar, amigo, compañero de trabajo o un empleado, es una habilidad social muy poderosa. No me refiero a “manipular” sino a “persuadir”, ya que lo primero es presionar a alguien para que haga algo en contra de su voluntad o intereses y lo segundo es conseguir que … Continuar leyendo “¿Cómo convencer a alguien para que haga algo, que no quiere hacer?”

¿Cómo empezar a conseguir tus propósitos?

Ya han pasado las fiestas y a medida que va avanzando el mes de Enero, quizás se vayan disipando (casi sin darnos cuenta) nuestros firmes propósitos del mes de diciembre para el nuevo año 2017. En mi caso particular, uno de mis propósitos era alejarme de las personas tóxicas que roban mi tiempo y no … Continuar leyendo “¿Cómo empezar a conseguir tus propósitos?”

6 claves para que estas fiestas sean inolvidables

Las fiestas de “NAVIDAD – FIN DE AÑO –REYES”, ya están aquí; y empezamos a prepararlo todo para la ocasión ¿Cómo adornaremos nuestra casa? ¿Qué ropa nos pondremos? ¿Dónde iremos? ¿Con quién nos reuniremos? Pero . . . y nuestro interior? ¿Cómo nos sentimos? para que puedas disfrutar plenamente de todo, tú y los tuyos, … Continuar leyendo “6 claves para que estas fiestas sean inolvidables”

7 claves para aumentar la autoestima

La Autoestima es el resultado de la evaluación que hacemos de nosotros mismos. En esta evaluación reconocemos nuestras capacidades o talentos, nuestra importancia y nuestros valores, es una evaluación subjetiva ya que está ligada a múltiples factores: culturales, familiares, geográficos, experiencias de vida etc. Es importante tener en cuenta que el grado de autoestima que … Continuar leyendo “7 claves para aumentar la autoestima”